小暑，滿室清香
何以消煩暑，端坐一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
— 唐·白居易
夏熱悶蒸，炎威發散，蓄勢待發的熱浪波波襲來。《歷書》記載：「小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。」一年之中，至熱時節初到，猶未達於極暑，故「今則熱氣猶小也。」
暑，乃炎熱之意。昔人認為「小暑不算熱，大暑三伏天。」所謂的「熱在三伏」，大地此刻以陣陣溫風，正式布告進入伏天的開始。「伏」，即伏藏，人們當安居於內，以避酷熱之暑。
小暑時令，身體記憶上個季節的沁人涼意已成過去，大地不再有一絲涼風的蹤跡，取而代之的便是揮之不去的恆常燠熱。《詩經》裡提到一則有趣的故事，田地中的蟋蟀蟲類，因不耐節氣炎威，紛紛「入我床下」，以避暑熱。
「夏至三庚數頭伏」，夏至之後，伏天之暑一日更甚一日，也是人體陽氣一日盛於一日之時。盛夏之際，炎悶的暑氣，容易讓人感到煩躁不安。中醫智慧，夏季主心，若能平心靜氣，便可養心安陽，以祛病延年。
夏季溼熱，多發脾胃消化之疾，導致胃脹而脾勞。《本草備要》說到：「(沉香)
香氣入脾，故能理氣而調中。」東方民間養生智慧，首要「心靜」，以解伏暑之熱。香為助緣，可提升心靈的質感，安定心神；淨化空間的磁場，滿室馨香。
「散熱由心靜，涼生為室空。」心靜便能改變心境，在容易燠燠煩燥的季節裡，不妨先點上一炷令人安心的香，然後帶著滿室清香的祝福，再作出一個重大的決定，那麼這個決定，就是你的幸運。
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