▌ 憨慢森活節 從「心」出發 活動記趣
療癒學院 × 憨人書院
立夏，「萬物至此皆長大」。節氣中充滿著生機勃勃的景象，陽光明媚，雨水溫暖，彷彿在提醒著我們上個季節所蓄積的力量。這是一個新的開始，一個展現自我的時刻。
事緩則圓，人緩則安。放空思緒，放慢腳步，放心喝茶。讓生活保持一點閑心，順著自然的節奏，擁抱山林。人間清福，在於憨慢。
金杯托
杯托上猶有方才激越敲擊的餘溫，帶著它步入竹屋喝茶，閑賞立夏風光。瓷的土、杯托的金、茶之水；土生金、金生水，相生一幅共榮的和合景緻。
望月潮
向晚時分，循著稀薄的天光，踏入書院。在聒耳的蟬響與孔雀嗷鳴聲中，月亮悄然升起。
幽暗的木屋裡，燭光搖曳。儀式的頌缽早已列位整齊，像是入定許久的老僧，氣定神閑地迎接眾人，朝山而至。賞一段「月光星舞」，用柔軟的身心與天地開啟連結。
眾人以輻射的姿態，躺臥在山中最靠近自然的土地上，接受蒼穹淨化。一波波清音沐浴，一陣陣身心療癒。缽音低迴，大家在此起彼落的蛙鼓蟲吟裡，無重力地憨酣入睡。
舞山林
事緩則圓，人緩則安。放空思緒，放慢腳步，放心喝茶。讓生活保持一點閑心，順著自然的節奏，擁抱山林。人間清福，在於憨慢。
金杯托
鍊心之慢
走過細軟石道，眼見蒲團散落庭中，一檯二座，依偎可愛。隨心坐定，閉眼感受一段靈心頌缽，與鳥諧鳴，滌蕩來時風塵。
走過細軟石道，眼見蒲團散落庭中，一檯二座，依偎可愛。隨心坐定，閉眼感受一段靈心頌缽，與鳥諧鳴，滌蕩來時風塵。
鐵砧上，鏗鏘醒人的丁鈴噹啷此起彼落。大夥兒專注眼下，用細細密密的心思，錘擊深深淺淺的凹紋。配合有序的節奏與節制的力道，終於完成一只閃爍人心的金杯托。
杯托上猶有方才激越敲擊的餘溫，帶著它步入竹屋喝茶，閑賞立夏風光。瓷的土、杯托的金、茶之水；土生金、金生水，相生一幅共榮的和合景緻。
望月潮
調癒之慢
向晚時分，循著稀薄的天光，踏入書院。在聒耳的蟬響與孔雀嗷鳴聲中，月亮悄然升起。
幽暗的木屋裡，燭光搖曳。儀式的頌缽早已列位整齊，像是入定許久的老僧，氣定神閑地迎接眾人，朝山而至。賞一段「月光星舞」，用柔軟的身心與天地開啟連結。
眾人以輻射的姿態，躺臥在山中最靠近自然的土地上，接受蒼穹淨化。一波波清音沐浴，一陣陣身心療癒。缽音低迴，大家在此起彼落的蛙鼓蟲吟裡，無重力地憨酣入睡。
舞山林
禪行之慢
您有多久沒有好好傾聽自己的身體？
透過張逸軍老師帶領肢體伸展，覺察長久以來習慣性地大腦思維，以致忽略身體警訊。藉由身體的律動，舒展筋骨，擁抱身體的酸、痛、僵、麻等，讓心回到自身，與天地自然共振。
在木屋裡，跟隨老師的引導，或仰或坐，或跑或跳；時而蜷曲，時而舒展；有時沉靜，有時激昂。最後合十雙手於胸前，感恩一切，專注腳下，照顧呼吸，緩步禪行。
您有多久沒有好好傾聽自己的身體？
透過張逸軍老師帶領肢體伸展，覺察長久以來習慣性地大腦思維，以致忽略身體警訊。藉由身體的律動，舒展筋骨，擁抱身體的酸、痛、僵、麻等，讓心回到自身，與天地自然共振。
在木屋裡，跟隨老師的引導，或仰或坐，或跑或跳；時而蜷曲，時而舒展；有時沉靜，有時激昂。最後合十雙手於胸前，感恩一切，專注腳下，照顧呼吸，緩步禪行。
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