森聲．慢 ▋ 療癒筆記 11/21 (五)
初冬，空氣帶著舒適的涼意
走進「詩人書房」，燭光映照詩冊上
提筆抄寫一段契心詩句，用繾綣詩意
緩緩揭開這一天的序幕
用感恩與包容磨掉執著
主理人談「憨」，不是傻，而是一顆願意良善、願意利他的心。把心放得更鬆更柔，學會身心平衡，也學會安住當下。「無常才是正常」，或許生活中的許多不安，來自忘記萬物本在生滅並存，此消彼長。
香氛與肢體的身心流動
跟著阿睿老師引導，從腳底到頭頂一點點鬆開，手碟和低頻頌缽的共振，像是替身體找到一條回家的路。沉香複合精油隨著深呼吸漫開，胸口像被柔軟地融化，慢慢打開。躺在地板被大地重新接住，像回到母親羊水裡，被溫柔包覆著。
用心去聽
少目，就是往內看。林強老師說，「往內心，就會悟到一些事。」詩人謝銘以沉穩、低迴的聲線，讀著周夢蝶與自己的詩。而林強的音符則在旁邊悄悄生長，如光陰閃爍，忽明忽暗、疊映交錯，時而張力沉重，時而豁然開朗，把詩鋪陳得像一幅會呼吸的畫。午後的簷廊，有人靜坐觀賞，逸軍老師手持明火、點香，在音與詩的縫隙裡，舞出即興的光。
尾聲的順流
林強老師邀請林三元先生
一同為現場朋友獻唱
這段沒有彩排的表演
在當天畫下美好而溫馨的句點
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